ماذا يفعل من أصيب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الأرق تعسر في النوم والتململ علي الفراش.


1- الأذكار الشرعيه (الأبذكر الله تطمئن القلوب)


2- هجر النوم بالنهارالا لحاجه ماسة: (وجعلنا النهار معاشا)


ا3- لقرأءة والكتابه حتي النوم:( وقل ربي زدني علما)


4- اتعاب الجسم بالعمل النافع نهارا : (وجعل النهار نشورا )


5- التقليل من شرب المنبهات كالقهوة والشاي .


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

موضوع جميل جدآ بس انا بموت فى شرب القهوه والشاى وكمان بسهر لحد الصبح ,, بس غصب عنى ,, اقولك انشاء الله احاول ,,, تسلم الايادى بارك الله فيك

والله نصائح من ذهب ولكن ماذا يفعل من لا عمل له ولا يستطيع النوم من يعاني من مس من الجن والعياذ بالله الله يعافي كل مبتلى

والله لا اعرف كيف اشكرك يا شيخ اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يجعل لك بكل حرف الف الف حسنة وان يجعله فى ميزان حسناتك واساله ان يمدك بالعون حتى تساعد المحتاجين و بارك الله فيك يا شيخ