الفراوله والعنب حمايه من النوبات القلبيه

نشرت صفحة أخبار العلوم بمجلة "العلوم اليوم" تقريراً علمياً يتحدث عن أهمية الفراولةوالعنب البري في حماية النساء من الإصابة بالنوبات القلبية.

ويبدأ التقرير بإقرار نتيجة علمية وهى أن النساء اللاتي يتناولن ثلاث حصص أسبوعياً من الفراولةوالعنب البري تقل لديهن احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية، وذلك لأن كل منهما يحتوي على مركبات ذات فائدة كبيرة للقلب والأوعية الدموية.

وتصل نسبة الوقاية من النوباتالقلبية للنساء اللاتي يتناولن العنب والفراولة بنسبة الثلث، حسبما أقر بحث بمجلة القلب الأمريكية .

وأوضحت الدراسة العلمية المنشورة بمجلة القلب الأمريكية، أن العنب البري والفراولة يحتويان على مركبات تسمى "الفلافونديد" تعمل على توسيع الشرايين ومواجهة تراكم البلاك مما يفيد الأوعية الدموية بالقلب بشدة، وهذه المادة الغذائية توجد أيضا ًفي الباذنجان وبعض الخضروات.

وأكد الدكتور اريم ريم أستاذ في كلية هارفارد للصحة العامة ومؤلف كتاب التغذية وعلوم الأوبئة، أنه التوت والفراولة من أفضل الفواكه ذو الفوائد الكبرى في الوقاية من أمراض القلب.

وقد أجرت دراسات وتجارب علمية في كل من كلية هارفارد للصحة العامة وجامعة إيست إنجلينا بالمملكة المتحدة من خلال استطلاع على 93600 امرأة أعمارهم ما بين 25 و 42 عاماً.

وخلص الاستطلاع أن 402 منهم تعرضوا لنوبات قلبية، وأن النساء اللاتي يتناولن فراولة وعنب بري انخفضت لديهن نسب الإصابة بمقدار32% مقارنة بالنساء اللاتي تناولن التوت والعنب البري مرة شهرياً.

كما علق أدين كاسيدي رئيس قسم التغذية بكلية الطب نورويتش بجامعة إيست إنجلينا "، لقد أظهرت الدراسات أن تناول الفراولة والعنب البري في سن مبكرة للنساء يقي من حدوث نوبات قلبية فيما بعد في سن متأخرة".

ومع ذلك فإن نتائج الدراسة مستقلة عن عوامل الخطر المؤدية للإصابة بالنوبات القلبية مثل التقدم العمري وارتفاع ضغط الدم والتدخين وغيرها من العوامل.
ونصحت جمعية القلب الأمريكية بتناول التوت البري والفراولة بشكل منتظم، وكذلك كافة الفاكهة التي تحتوي نفس العناصر الغذائية.

معلومات مفيدة شكرا لك

الف مليون مبروك عليكم ادارة المنتدى
وتمنياتنا لكم بالتوفيق والنجاح

شكرا ليك اخي ابو محمود وطبعا

لشيخنا الكريم ربنا يطول عمره

وانشالله اكون عند حسن ظنه

الله عليكم انتم الاتنين
وياسلام على الاعضاء لم تدخل الان وتلاقى 3 باللون الاحمر اعداااااااااام والله هنرعب الاعضاء هههههههههههههه

مبروك لابو محمود ولاختنا الغاليه الاداره

تحياتى

مبروك علينا طلتك الغالية

abo mahmoud كتب:: مبروك علينا طلتك الغالية

اشكرك من كل قلبى اخى الحبيب

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
جزاك الله كل خير علي هذا الدواء النبوي الجميل
و لعلمكم اثبت العلم ان الطب النبوي من انجح انواع الطب
مثل العادة ... تبهرنا بمواضيعك المتميزة بكافة ارجاء المنتدي
لفخر عظيم بوجودك بمنتدانا العزيز و المتالق
تسلم اناملك المبدعة في كتابة هذه المواضيع الجميلة
و في امان الله اخوتي الاعزاء اخوكم نادر

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل تالقك معنا في المنتدى
بارك الله فيك اخي ...
ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

» اكتشاف علاقه جينيه بين التوتر والسكته القلبيه
» اختبار جديد يكشف النوبه القلبيه قبل حدوثه