كيفية علاج الارق بالطب البديل ، طريقة لعلاج الارق ،علاج الارق بالطب البديل

[size=32])العلاج العشبي ( علاج الارق بالاعشاب ):-[/size]

[size=32] أ)عشب الناردين :[/size]
[size=32] للنوم جيداً خلال الليل، ضع ملعقتين كبيرتين من عشب الناردين المفروم والمجفف في كوب من الماء المغلي ودعه يركد لمدة 8 ساعات، صفّ المزيج وأضف إليه السكر واشربه قبل الخلود إلى النوم.[/size]
[size=32] **تحذير: يمكن لعشب الناردين أن يعيق القدرة على القيادة أو تشغيل الآلات.**[/size]
[size=32] *ملاحظة: يعتبر الشاي المصنوع من عشب الناردين مساعد للإسترخاء*[/size]

[size=32] أ)البابونج أو براعم البلسان:[/size]
[size=32] الشاي المصنوع من البابونج أو براعم البلسان مفيد لتهدئة الأعصاب، أضف ملعقة كبيرة من العشب إلى كوب من الماء المغلي ودعه كذلك مدة 10 دقائق قبل تصفيته، عليك شرب كوب من هذا النقيع قبل الخلود إلى النوم.[/size]

[size=32] 2)علاج الارق بالعطور ( العلاج العطري ):-[/size]

[size=32] إن الزيوت العطرية للبابونج والنارولي والخزامى والورد تمتاز كلها بخصائص تساعد في الإسترخاء قبل التوجه إلى السرير، أضف بضعة قطرات من أحد هذه الزيوت إلى حمام دافئ أو أسكب بضعة قطرات على منديل قماشي وتنشق الرائحة.[/size]

[size=32] 3)الضغط باليد:-[/size]

[size=32] للتخفيف من القلق وتشجيع النومن يمكنك الضغط بالسبابتين على مسافة إصبعين وراء كل أذن لمدة دقيقة تقريباً.[/size]

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

» بحث طبي عن حمى الدنج وعلاجها , علاج حمى الدنج ، كيفية علاج حمي الدنج ، طريقة لعلاج حمي الدنج
» طرق طبيعية لعلاج الامساك,علاج الامساك بالطب البديل,الامساك المزمن,وصفات طبيعية لمعالجة الامساك
» اعشاب طبية لعلاج زيادة نشاط الغدة الدرقية,علاج نشاط الغدة الدرقية بالطب البديل ,اسباب واعراض زيادة نشاط الغدة الدرقية
» العلاج البديل للبواسير,علاج البواسير بطرق طبيعية,وصفات طبيعية لعلاج البواسير
» علاج الارق الذهنى