علاج حرقة المعدة بالاعشاب,علاج الحموضة,طرق طبيعية لعلاج الحموضة,حموضة المعدة

علاج الحموضة – علاج حرقة المعدة – علاج حرقان المعدة

حموضة المعدة :

حموضة المعدة او ما يسمى حرقة المعدة او حرقان المعدة هو عرض شائع بين كثير من الناس في جميع الاعمار وخاصة كبار السن ، او الاشخاص البدينين ، ويشعر الشخص بالحرقة في المعدة وفي الصدر ، وينشأ ذلك نتيجة زيادة الحامض التي تفرزه المعدة لهضم الطعام وبقائه في المعدة .

اعراض حموضة المعدة :

حرقان خلف عظام اوسط الصدر .
الشعور بالحرقان في المعدة والمريء .
الشعور بالتخمة والامتلاء .
الشعور بعسر الهضم .

اسباب حموضة المعدة :

اضرابات في القولون .
المضغ الغير جيد للطعام .
الضغط النفسي والتوتر العصبي .
الاصابة بالبرد الشديد في المعدة .
زيادة افراز المعدة للاحماض .
تناول مزيدا من الطعام بين الوجبات .
زيادة نسبة الدهون في الطعام .
النوم المباشر بعد الاكل .

الوقاية من الاصابة بحموضة المعدة :

يتم شرب كمية كافية من الماء بعد الاكل يوميا .
تجنب ممارسة الرياضة بعد الاكل مباشرة .
ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي بعد ساعتين من تناول الطعام .
تناول الطعام ببطء ومضغ الطعام بشكل جيد .
تجنب شرب القهوة على الريق .
تجنب تناول الاطعمة الدهنية قبل النوم .
تجنب الطعام الساخن او البارد جدا .
تناول مغلي الشمر او الزنجبيل كل يوم .
يتم تناول الموز كل يوم .
تجنب الاكل بين الوجبات .
تجنب الضغط النفسي والتوتر العصبي .
مضغ العلكة او اللبان .
تجنب النوم بعد الاكل مباشرة .
الاقلاع عن التدخين .

علاج حموضة المعدة بالاعشاب :

المشي : يتم ممارسة رياضة المشي ولو لنصف ساعة بعد تناول الوجبات للتخلص من ارتجاع الطعام من المعدة ومن حموضة المعدة .
الوزن : يجب العمل على التخلص من الوزن الزائد والسمنة .
العلكة : مضغ العلكة لمدة ساعة يعمل على التخلص من ارتجاع الطعام من المعدة والى التخلص من الحموضة .
خل التفاح : يضاف ملعقة كبيرة من خل التفاح الى كأس من الماء ثم يشرب للتخلص من الحموضة .
الخضار : يتم تناول الخضار المفيدة في حموضة المعدة مثل الكرنب او البطاطس المسلوقة .
الشمر : يضاف الشمر الطازج الى الوجبات لتجنب حموضة المعدة .
الحليب : شرب الحليب مفيد في التخلص من حموضة المعدة .
اللوز : يتم تناول بعض حبات اللوز بعد الاكل لتجنب حموضة المعدة .
الزنجبيل : يضاف الزنجبيل الطازج الى الوجبات او يضاف ملعقة صغيرة من مطحون الزنجبيل الى كأس من الماء ويشرب بعد الوجبة الدسمة .
الموز او التفاح : يتم تناول موزة او تفاحة بعد الوجبة الدسمة لتجنب الحموضة .
الاناناس : يتم تناول بعض شرائح الاناناس بعد الوجبة الدسمة للتخلص من حموضة المعدة .
الثوم : يبلع بعض ضروس الثوم المقطعة مع كأس من الماء للتخلص من حموضة المعدة .
التمر هندي : يشرب منقوع التمر هندي مع الحليب .

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

» قرحة المعدة,علاج قرحة المعدة بالاعشاب الطبية,وصفات طبيعية لعلاج قرحة المعدة والاثنى
» علاج اعراض جرثومة المعدة بالاعشاب,طرق طبيعية لعلاج جرثومة المعدة, الوقاية من جرثومة المعدة
» العلاج البديل للبواسير,علاج البواسير بطرق طبيعية,وصفات طبيعية لعلاج البواسير
» طرق طبيعية لعلاج الامساك,علاج الامساك بالطب البديل,الامساك المزمن,وصفات طبيعية لمعالجة الامساك
» الاسهال والاميبيا,العلاج البديل للاسهال,اعشاب طبية لعلاج الاسهال,وصفات طبيعية لعلاج الاسهال